三招教你轻松搞定军队文职招考面试难症——过度紧张

2019-05-15 18:19:01

来源：红师教育

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很多小伙伴在准备军队文职招考面试的时候进入练习和模拟答案的阶段都会遇到这样的问题:当我回答这个问题的时候，我总是觉得答案不够全面、深刻、缺乏文字。当我在面试的时候，你告诉我在有限的思考和回答问题的时间里，我不仅要深刻和全面，而且要自信，优雅和流畅的表达。我的妾真的不能那样做。事实上，大多数人都有这样的问题，这是由许多原因造成的。罪魁祸首是现场的过度紧张。为了避免过度紧张，红师教育专家总结出了三种简单的解决方法。

第一个窍门:改变你的想法，把面试看成是聊天

小伙伴们常说，在回答问题的时候，表现平平，有很多内容和要点，都出乎意料，但下来慢慢想，总是想得很多，认为那是因为时间不够。其实根本原因不是时间不够，而是太紧张。想想。当你和你的朋友聊天时，大部分时间都是即兴的。在你回答问题之前，你不会像回答问题一样思考几分钟。但为什么这种即兴创作更好呢?这是因为你处在一个放松的环境中，没有任何约束和压力，你想说什么就说什么。例如，以前流行的娱乐主题“创建101个女孩”。王居和杨超,如果你的朋友突然对你谈论这个话题,你会谈论它根据自己的偏好和很合理,但如果我们把这个问题变成一个全面的分析主题在采访中,如:“最近有一个热门选秀节目创建于101年。“女孩”杨超是其中一名选手，她经常哭，长相甜美，工作努力，但缺乏唱歌和跳舞的能力，这在网民中引发了热烈的讨论。超级普选和令人失望的表现形成了巨大的反差。有些人支持她，有些人不支持她。你觉得怎么样?话题是一样的，但是这个时候说话就像面试考试一样。你害怕你的手和脚而不知道该做什么吗?所以，我们不妨把面试官当成你认识多年的长辈，把考场变成一个陌生但不压抑的地方。你来这里只是为了彼此交谈，交谈，说出你的想法，平等地交流，而不是在考官和考生之间竞争。当然，有些考场礼仪是不能丢失的，要坚持阳光心态。

第二招:合理地利用紧张情绪来帮助你在越南变得更勇敢

其次，我们客观地从科学的角度来理解什么是张力。压力是大脑的一种心理活动，在面对未知的事物和未知的环境时，产生压力是为了保护自己免受伤害。它会导致肾上腺素激增、心跳加快、肌肉抽搐等多种生理现象。这一系列的现象其实是人类自古以来为了保护自己免受伤害而进化出来的一种应激反应。因此，紧张局势无法从根本上消除。正如我们的标题是避免过度紧张，而不是简单地避免紧张粗略。紧张是每个人与生俱来的。在这种情况下，我们应该冷静地接受它，而不是面对它。适当的压力和紧张实际上可以让我们的大脑运行得更快，思考得更快。所以当我们回答问题的时候，一定要给自己强烈的心理暗示，积极接受自己的紧张情绪，告诉自己这是正常的，每个人都有，每个人都一样，我应该用自己的紧张情绪更勇敢和非凡的发挥越南战争。

第三招:反复训练，稳扎稳打

第一个和第二个都是心理上的。其次是取第一、二新兵的心理状态，反复练习，熟能生巧。九层平台从地基土开始。这里的重复实践可以分为两个方向。

第一个方向是根据你申请考试的地区的考试情况定期锻炼。例如，考试情况是三个问题，思考三分钟后答案是九分钟。那么，根据这个时间标准，你应该严格练习。你不能超过时间限制。同时，您还可以录制音频和视频并进行回顾。本次培训的目的是通过大量的培训，掌握答疑解惑、现场表达和内容积累的技巧;另一个方向是脱敏训练。为了达到第一次和第二次招募所描述的方法和技能，我们应该尽我们最大的努力去到不熟悉的环境，包括但不限于回答不熟悉的对象的问题。首先，我回答了老师和同学对红师教育。如果他们在后期彼此熟悉，那么我会在陌生的环境中继续寻找陌生的对象。例如，家庭成员和亲戚通常不怎么搬家，交流也很少。我会告诉他们你正在准备军队文职面试。你会勇敢地回答他们面前的问题，即使在平常的生活中，也会更加陌生。