从职场到考场，在职备考军队文职压力山大？

近几天红师查看了一下购买2025军队文职最新课程学员的学习进度，发现有不少同学进度特别慢，第一阶段才学了几节课。老师在这些同学中抽了30个人询问原因，反馈的理由基本差不多：太忙了，其中有80%的是在职备考生。

在职备考军队文职很难吗?

一、时间紧张

在职备考的考生往往面临着工作的压力和日常的工作任务，能够用于备考的时间十分有限。完成本职工作后才能利用业余时间和周末进行学习。

而且大部分私企加班情况严重，上完一天班就已经身心俱疲了，还要在休息时间抽空备考军队文职，需要很强的时间规划管理能力。

二、精力分散

工作中的各种事务和问题很消耗人的精力，网上扎堆的教你“摸鱼备考”的帖子只适用于特别清闲的工作，大部分普通在职备考生根本无法效仿。

遇到紧急项目加班、处理复杂的人际关系，高强度高饱和的工作内容，才是普通打工人的常态。有的宝妈虽然不上班但是带孩子同样会分散大量精力，无法集中精力备考或者无法迅速切换到备考状态。

三、缺乏学习氛围

在职人员一般都是独自备考，缺乏学习的氛围和交流的伙伴。不像在校生或者有时间报班的考生，可以在图书馆、教室、自习室等地方和其他人一起学习、互相鼓励。

四、心态压力大

在职备考其实是有些尴尬的状态，虽说既能有收入又能兼顾备考，但是两手抓的结果很可能什么都抓不住，毕竟哪一头都做不到100%的投入。

一方面工作不尽力会影响职业发展，另一方面备考不尽力又很难考上。这种双重压力很可能会引发在职考生的焦虑和紧张情绪，影响备考效果。

在职备考如何保持良好心态?

一、明确备考目标

要清楚地知道自己为什么要考军队文职，坚定信念，将这个目标深深地印在心中。比如，是为了追求更稳定的职业发展，为了更高的薪资，还是为了实现为国防贡献力量的理想。每当感到疲惫或想要放弃时，回想这个初心，能给自己带来强大的动力。

二、合理安排备考计划

制定一个切实可行的学习计划，并且按照计划有条不紊地进行。不要因为学习进度的暂时落后或者工作的繁忙而过度焦虑。比如，如果本周因为工作加班导致学习时间减少，那么下周可以适当调整，增加学习时间，保持整体的平衡。

三、适当释放压力

不要把自己逼得太紧，劳逸结合，适当安排休息和娱乐的时间。例如，周末可以抽出半天时间去公园散步、运动，或者和朋友小聚，缓解压力。在学习的间隙，做几分钟的伸展运动，听听音乐。

四、积极的自我暗示

每天对自己进行积极的心理暗示，相信自己的能力和努力一定会有回报。告诉自己“我可以”“我能行”，即使遇到挫折，也坚信这只是暂时的，是成功路上的小插曲。

五、不与他人盲目比较

每个人的学习进度和基础都不同，不要过分关注别人的学习情况，避免产生自卑或自负的心理。专注于自己的进步，只要今天的自己比昨天有提高，就是成功。

六、正视挫折，保持乐观

在备考过程中，可能会经历模拟考试成绩不理想等挫折。要把这些挫折看作是提升的机会，分析原因，总结经验，保持乐观的态度去面对。做套卷的分数低，就认真分析是考点没复习到还是题感还不够，然后针对性地改进。

在职备考公务员确实是比较困难的，要想考上，必须有坚定的信念和合理的规划，不断调整自己的心理状态，红师教育小刷祝每个在职备考2025军队文职的考生都能以平和坚定的心态一步步走到岸上!

相关推荐：

2024军队文职岗位如何查询进面分数?

2024如何方便快捷选择军队文职岗位?

2024军队文职如何获取面试资料?

2024年军队文职人员公开招考公告

2024年军队文职人员公开招考报考指南

2024年军队文职公开招考先面试后笔试岗位报考指南

推荐查看！

军队文职历年真题	军队文职资料包	军队文职一键选岗神器
军队文职25年笔试课程	报名材料模板汇总	军队文职体检标准